toma esta opinión con cautela
comes de todo y si un día te pasas de algo puedes hacer un cambio por otra cosa sin perjudicar el resto de la semana. incluso te lo pueden calcular tomandote unas cañas a la semana.
no hay más que seguir las indicaciones que dan y aparte de que aprendes a comer muy bien , adelgazas.
ojala les vaya todo muy bien
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