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mi proposito por segundo año consecutivo es visitar, al menos, un sitio nuevo por semana. Devoro Madrid y cualquier otro sitio que me echen

avit

mostrando 2 sitios

Smartclub

+34 915 43 46 21

Calle de Fernández de los Ríos 59 <m> Islas Filipinas 7 Madrid, Madrid provincia, España

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Caro, pero compensa

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Jamás he hecho deporte en toda mi vida, pero ya llevo 8 meses apuntado en este gimnasio. Me apunté sobre todo por cercanía, ya que vivo en la misma calle, pero aunque sea caro (65€/mes, sin ofertas por x meses) la verdad es que compensa.

El gimnasio tiene poco más de un año, 3000m2 de instalaciones repartidos en sala de máquinas, 3 salas de actividades (una enorme), sala de spinning con unas 50 bicicletas, vestuarios, baño turco y sauna. La sala de máquinas en alguna ocasión se queda un poco pequeña, sobre todo los lunes por la tarde y los períodos en los que a la gente le da por apuntarse (después de navidades, antes de verano), pero ni siquiera en las horas punta tienes que compartir las máquinas con más de una persona, nada de colas.

Al apuntarte al gimnasio te dan una llave que sirve para acceder al mismo, cerrar las taquillas y además guardar tu tabla de ejercicios. Con la "entrevista de entrada" en la que te preguntan por tu historial médico y los motivos/objetivos que te llevan al gimnasio, te cargan la tabla en la llave. En cada sesión de entrenamiento cargas la llave con la tabla que te corresponde ese día y después vas introduciéndola en cada máquina, de forma que te marca el peso y el nº de repeticiones que tienes que hacer. Al finalizar la sesión, descargas tu llave y ves el trabajo realizado con gráficos, al igual que tu evolución total. Flipante.

Los monitores son agradables, te dejan entrenar sin distraerte, pero siempre te atienden amablemente cuando les preguntas cualquier cosa. Las tablas de ejercicios te las diseña siempre el monitor que te hizo la entrevista de entrada.

Los vestuarios son amplios, con gran número de taquillas (se pueden alquilar por meses). Las duchas son individuales, con puerta y mampara abierta en la parte alta y en los pies. A veces cuesta regular el agua caliente, pero no llega a ser engorroso. Tanto el baño turco y la sauna (de chicos) son pequeños, pero cumplen su función.

Hay clases durante todo el día y de todo tipo (podéis consultar los horarios en la web, para ver todo lo que hay), aunque del horario estándar cada día suele haber varias sustituciones, que es algo que quizá rompa la rutina de algunas personas, pero esto también lo puedes consultar en la web, la actualizan diariamente.

El gimnasio destaca sobre todo por su limpieza en todas sus áreas, se podría comer en el suelo, sin exagerar.

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Gandarío

+34 915 43 50 81

Calle de Gaztambide 28 <m> Moncloa 3 6 Madrid, Madrid provincia, España

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En cantidad!

me encanta, uno de mis favoritos

El sitio es pequeñito y encontrar sitio es cuestión de suerte. Su éxito está en las raciones: pechuga de pollo, costillas, solomillo... todo acompañado con patatas y con el número de salsas que elijas, y en canitdad! con una sola ración puedes apañarte. El precio varía en función del número de salsas que elijas, pero sale bastante bien. Los camareros son majetes y bastante atentos. Y lo mejor de todo es que está a 100 metros de mi casa ^^

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